Nie nie boje sie ale pytam ogolnie. Trena zostawiam na drugi cykl, 1 bedzie solo prop przez 7 tygodni. Tren i prop mam z undergrandowego labolatorium EFP. Cykl bede zaczynal dopiero w styczniu bo obecnie jade cykl z ph M1-bol i 17-bol firmy Fizogen. Musze powiedziec ze tabletki te nawet pobudzaja, odzczuwam wiekszego powera ale tez troche blokuja [...]
[...] oczywiście, że testowałem inaczej bym nie pisał jakiś pierdół zasłyszanych tu i tam. Cykl ten przeprowadziłem, już dwa razy tzn. Cykl 1 i Cykl 2 po dwa razy czyli w sumie 4 cykle. Za pierwszym razem efekty były oszałamiające, przybyło mi 8kg masy (nie mylić z mięsniami ) i siła na ławie skoczyła o 20kg! Za drugim razem podszedłem już bardziej [...]
A z tego co ja kojarze to niema sensu brac nolvy do antka - bo chyba jedzie inna droga ( podobna do nandrolonu ) ale niewiem czy dobrze mysle ****a tez mnie naszla ochote na wielka mase I pewnie przerobie cykl : 1-6 meta 1-8 nandr dec 1-9 omo na : 1-4 antek 1-8 nandr dec 1-9 omo Ale musze sporo poczytac o tym I porozmawiac z my coach : Kazam
bary17 mam tylko jedno zasadnicze pytanie, w jakim wieku robiłeś ten cykl i jeśli robiłeś faktycznie ten cykl jako pierwszy to nieźle miałeś w mózgu naj*****
Dzis bedzie leciutki trening brzucha A6W 5 dzien i aeroby. Diete mam jedna i jej sie tzrymam caly czas codziennie jem to samo Cykl ćwiczeniowy aerobicznej szóstki Weidera: 1 dzień - 1 seria po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu 2,3 dzien - 2 serie po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu 4,5,6 - dzień - 3 serie po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu 7,8,9,10 - [...]
Panowie mam pytanie tylko sie nie smiejcie odnosnie pytania jeszcze nie bralem kreatyny ale mam taki zamiar i pytanie jest takie po cyklu jak sie od czasu do czasu wypije 1-2 piwka jak tam z forma?? teoria wiadoma kreatyna nawadnie a alko odwadnia ale ciekawy jestem jak to jest w praktyce pytam sie bo chcialbym zrobic pierwszy cykl ale okres 18 [...]
zle oma za krotko, w ogole ja zostaw na kolejny cykl a zrob cykl na mecie + enan/cypio 1-6 Meta 20-25mg_ed 1-9 Enan/ Cypio 250mg_e4d odblok 7-10 dni po ostanim szocie, clom na noc pierwsze 2-3 dni po 100mg dalej do konca 2 listkow po 50mg
[...] troche mułów i siły i pociągnąc dalej na parabolanie (tab. British Dragon), żeby mnie troche "wysuszył" z tłuszczu + siła i masa. Teść to dodatek tylko na cały cykl, w sumie lubię też prolongatum, mówisz że 750 mg nawet brałeś. No, no nie źle. Mam 24 lata, jak miałem 19 lat wziąłem 100 mietka, póxniej 300 itd, aż do 22 lat, w sumie [...]
Siemka . Jeśli to twój 1-szy cykl to na początek samo mono czyli tylko TCM , albo mocniej to sam jabłczan. Na pierwszy cykl nie ma sensu z niczym łączyć Jeśli masz diete to uzupełnisz ja gainerem/białkiem. a Jak nie masz diety to nie zdziw sie jak nie bedzie oczekiwanych efektów , dieta to podstawa .
[...] lezac tylko liczy sie triceps, OK? masz trice w 3-4 cwiczeniach a nawet wiecej na tydzien .. pelne wyciskanie ? raz na 2 tygodnie. A to pierwszy tydzien z wyciskaniem w tym cyklu. Ten tydzien mial na celu zmnniejszyc obciazenia treningowe zeby bylo do czego dokladac, cofnales sie zeby wziasc rozbieg i przeskoczyc kolejna poprzeczke. bez rozbiegu [...]
[...] te PH wynalazki kreca az miło. W moim przypadku z bebechami zawsze było ok :) Zmieniony przez - metakreta w dniu 2013-05-02 16:13:48 A możesz mi powiedzieć jak rozpisał byś cykl na sd + epi? Z chęcią bym spróbował na 3 cykl takie połączenie. Akurat może być fajnie, teraz h-drol solo, następnie SD solo i 3 cykl SD+epi, akurat mam trzy liście [...]
[...] i odzywka whe 100 trecnutrion 30g z porcji -węglowodany:ile gram nie wiem z jedzenia -tłuszcz: ile gram nie wiem z jedzenia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli było przez te lata około 8 używałem anapolanu, ponad 1200 metanabolu,i sporo zastrzyków typu susanon,omnadren,deca,testosteron rus, 8. TRENING: 6 rano bieg 4km i spać [...]
[...] cos sprzetu sie dokupi, chodzi mi o sztange i dodatkowe KG. Nie wiem jeszcze jak to wszystko rozplanowac. Kumpel proponuje narazie plan 5x5. Mozna zrobic na tym jeden cykl. Myslalem tez o HST, ale zostawie to bardziej na zime i jakas krete do tego dodam pewnie. Narazie z tydzien dwa pocwiczymy ogolnie, takie FBW bez planu. Trzeba sie [...]
[...] jest jak usiade to sie falda na faldzie tworzy.. Porazka jakas. Ale trudno juz no. Tak ogolnie to mysle ze od poniedzialku, po tym weekendzie, lub za tydzien zaczac jakis cykl i mysle nad jakims FBW. Porozgladam sie przez weekend po forum i moze jakis fajny plan wynajde. Jesli ktos jakis ma ciekawy i poleca go to prosze o wstawienie go tutaj. [...]
[...] przesada. Zakupie pewnie ta krete i bialko niedlugo. Krete wzialbym jednak tak za 3 tygodnie. Patrzylem na kalendarz, troche myslalem. Dla mnei to bedzie najlepszy czas na cykl - za często nie ma co się mierzyć. Raz na 6tyg wystarczy. Kretki masz 1,2 kg czyli dwa cyklony jak nic. Po pierwszym 6-8 tygodni przerwy. W weekend prz3***alem sprawe. [...]
[...] marca, nie pamietam dokaldnie do ktorego, wiec mam no ok 3 miesiace. I planuje teraz 3 tygodnie wziac krete, pozniej 3 tygodnie nic, no i jazda na calego juz do konca cyklu z kreata. Skoncze tez shocka i storma wtedy, malutko ich juz zostalo. Krety mi nie szkoda bo mam 1.2kg vitalmaxa, dobra cena, nie szkoda mi jej a te 3 tygodnie moga mi [...]
01.03.2014 - TYDZIEŃ 1 - DNT MICHA:http://potreningu.pl/profil/moninkaaa#/date/2014-03-01 OK, cykl poprzedni uważam za zakończony, ćwiczyło się fajnie ale efekt średni dlatego też od jutra nowy-stary trening z drobnymi modyfikacjami :-) Na razie na 4 tyg. a potem się zobaczy. 02.03.2014 - TYDZIEŃ 1 - trening 1 [...]
[...] łydkami (lewa silniejsza). P.S. oczywiście wzniosy z podkładką pod palcami stopy by zwiększyć zakres ruchu a co za tym idzie poprawić efektywność ćwiczenia. P.S.2 Zdjęcia oczywiście dodam, ale to po 19grudnia, gdyż wtedy to kończę cykl na siłę hehe no i dla porównania dodam z przed 2 miechów. Zmieniony przez - Dythican w dniu 2009-12-07 19:12:58
[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 1-2g/kg -węglowodany: dokładnie nie wiem,ale trochę ich jest ;) -tłuszcz: to co wyżej... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl na ph PheraMass jedna pucha 8. TRENING: obecnie aerobowo-obwodowy 9. CEL CYKLU: Zyskanie dobrej jakości mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ph [...]
ANAPOLON cykle dokumentalne
